価値感とは、人が物事を判断する際の基準となる考え方や信念のこと。

自分の事がわからない時、今の感情が、思考と連携しているか否かがわからない。
自分を知ろうとすることで、思考と感情が連結する。

そうなってはじめて、自分にとっての「価値」を考えることができる。
「価値を考える」とは、人によって違いがあることを許容すること。
誰かの意見や常識をうのみにするのではなく、「私はどうしたい？」「本当に必要なのは何？」を自分に問いかけること。